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등급 초보다이어터
닉네임 하비다루
다짐 이번생에 꼭 한다!!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 20일간의 5키로의차이 ( 69kg~64kg ,167cm) 사진파일첨부 109 12,100 2019.07.20
[비포&애프터] 60일째 63.5에서 51.5되었습니다.(-12감량) 사진파일첨부 87 6,619 2019.07.13
[비포&애프터] 30일 도전 후기(운동) 사진파일첨부 13 1,725 2019.07.11
[비포&애프터] (수정) 47일째 66.4->58kg 으로 8.4kg 감량중! 사진파일첨부 82 6,171 2019.07.10
[비포&애프터] 한달 정도 다요트 사진파일첨부 61 5,364 2019.07.09
[다이어트 식단] 닭가슴살 얹은 샐러드 사진파일첨부 2 147 2019.07.06
[다이어트 식단] 3명분 1주일식단 밀프렙했어요 사진파일첨부 7 1,040 2019.07.05
[다이어트 레시피] 차돌박이숙주볶음 사진파일첨부 12 1,149 2019.07.04
[비포&애프터] 아침먹기, 물 2리터 후기:) 사진파일첨부 63 5,192 2019.07.03
[비포&애프터] 같은 옷 다른 느낌(10개월차 다이어터) 사진파일첨부 130 15,329 2019.07.03
[비포&애프터] 다욧 3개월 62.2kg 👉 47.7kg (-14.5kg) 사진파일첨부 156 19,907 2019.06.21
[공지게시판] 30일 플랭크 도전방법 & 도전 성공 조건 사진파일첨부 3218 197,805 2016.04.22
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