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36일차 비포 애프터
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한달 캘랜더 도전중이에요~
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1,997 | 2025.01.12 |
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108>89키로 총 19키로감량한 둘째맘(42일전 출산)
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칼로리보다 영양에 신경쓰기~^^
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걷기 VS 뛰기! 다이어트 할 때, 뭐가 더 유리할까?
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| [다이어트 칼럼] |
다이어트, 결국 '이것'에 해답이 있다?
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6,322 | 2023.02.15 |
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아기 낳고 다시 다이어트 시작합니다.
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1,519 | 2022.11.23 |
| [다이어트 일기] |
다이어트3주차
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| [다이어트 칼럼] |
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
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4,010 | 2022.11.22 |
| [다이어트 칼럼] |
인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?
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21,467 | 2022.11.24 |
| [다이어트 식단] |
11월 07일( 아침식사 405kcal)
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| [다이어트 식단] |
11월 12일( 저녁식사 233kcal)
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1,714 | 2022.11.12 |
| [다이어트 칼럼] |
살찌는 패턴은 누구나 비슷하다?
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| [다이어트 칼럼] |
단짠단짠맛 끌린다고, 계속 먹다가는?!
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5,405 | 2022.11.15 |
| [다이어트 칼럼] |
-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!
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41,071 | 2022.10.27 |
| [다이어트 일기] |
다이어트 중간 점검 (체중 21.9kg 감량 / 체지방량 19.5kg 감량)
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999 | 2022.10.24 |
| [비포&애프터] |
12kg 감량했어요
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15,267 | 2022.10.22 |
| [다이어트 일기] |
앞자리 8->5로!! (1년3개월동안의 다이어트)
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| [다이어트 식단] |
키토김밥
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