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등급 초보다이어터
닉네임 백일복근
다짐 100일 11자 복근 도전!
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[비포&애프터] [도전 180일 : 플랭크, 복근 🎀] 힘이 되어 주세요!! 사진파일첨부 44 3,887 2018.07.03
[비포&애프터] 30일 플랭크 후기 사진파일첨부 69 6,726 2018.07.01
[비포&애프터] 다요트 2개월 변화입니다. 사진파일첨부 105 14,920 2018.07.01
[다이어트 칼럼] 배우 최은주, 머슬퀸으로 변신시킨 식단! 사진파일첨부 147 39,776 2018.06.28
[다이어트 칼럼] 탄탄한 근육질 몸매, 골격근에 달렸다? 사진파일첨부 66 12,380 2018.06.15
[다이어트 칼럼] 멋진 뒤태 만들어주는 등살 빼기 운동! 사진파일첨부 96 15,523 2018.05.09
[다이어트 칼럼] 한달만에 9kg 뺀 20대 다이어터의 비포애프터! 사진파일첨부 2055 372,169 2018.05.04
[다이어트 칼럼] 배우 크리스프랫 식단표 (27kg 감량) 사진파일첨부 141 42,921 2018.04.26
[팁&노하우] 일주일 운동표 사진파일첨부 18 1,728 2018.04.06
[다이어트 칼럼] 다이어트 성공을 좌우하는 법칙 4가지! 사진파일첨부 500 74,474 2018.04.05
[다이어트 칼럼] 내 체질에 맞는 다이어트 따로 있다? 사진파일첨부 167 30,442 2018.03.31
[다이어트 칼럼] 톱모델 지젤번천 식단표(체중유지) 사진파일첨부 115 35,996 2018.03.29
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