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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | parkjuhyeon | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
스쿼트! 꼭 하세요 !
160
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33,457 | 2018.02.12 |
| [비포&애프터] |
54👉43👉47 체지방빼고 근육늘리기
95
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11,106 | 2018.02.04 |
| [비포&애프터] |
한달간의 변화 - 55키로 —> 51키로 (다리)
91
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15,293 | 2018.02.04 |
| [다이어트 일기] |
약2주동안6kg감량!!
113
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10,025 | 2018.02.03 |
| [비포&애프터] |
-10kg 학생 다이어트
56
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8,754 | 2018.02.03 |
| [비포&애프터] |
70->45 성공하고 유지 1년째 인증 !
64
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16,605 | 2018.02.01 |
| [비포&애프터] |
3개월간 20kg 감량, 이후 요요 극복방법
216
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32,831 | 2018.01.31 |
| [비포&애프터] |
90->59 약 31kg감량 전후
652
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73,142 | 2018.01.30 |
| [다이어트 고민&질문] | 매일계단걷기 스트레칭자주하기 도움될까요? 3 | 176 | 2018.01.29 |
| [비포&애프터] |
153cm 67kg->51kg (유지 후, 다시 다이어트돌입)
88
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13,494 | 2018.01.29 |
| [다이어트 레시피] |
단호박에그슬럿
32
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3,103 | 2018.01.28 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 성공 이끄는 열쇠 '습관'?!
96
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15,638 | 2018.01.29 |
| [다이어트 칼럼] |
굳은 상체와 뻣뻣한 어깨 풀어볼까?
62
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11,143 | 2018.01.28 |
| [다이어트 칼럼] |
10kg 감량, 통통→마름된 성공비결은?
245
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58,701 | 2018.01.26 |
| [다이어트 레시피] |
닭가슴살스테이크
12
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1,954 | 2018.01.25 |
| [다이어트 칼럼] |
종아리가 땡땡 붓는 당신을 위한 팁!
124
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21,506 | 2018.01.26 |
| [비포&애프터] |
-7키로 중간점검
56
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11,622 | 2018.01.24 |
| [비포&애프터] |
(72>51)다이어트후 2개월지난 현재(55kg)
112
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22,426 | 2018.01.24 |
| [다이어트 칼럼] |
근육질 몸매 만들고 싶다면, 알아두자!
42
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14,859 | 2018.01.25 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트할 때, 성공확률 높은 식단은?
415
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81,119 | 2018.01.24 |
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