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등급	정석다이어터
닉네임	아들만낳는여자
다짐	다짐 한마디!


게시판	제목	조회수	작성일
[다이어트 식단]	병아리콩쿠키 만들기 5	876	2017.07.14
[다이어트 고민&질문]	실내자전거 타는데 왜 상체만 빠질까요;;; 3	382	2017.04.08
[다이어트 식단]	다이어트를 하는건지 마는건지;;;; 9	3,239	2017.04.07
[다이어트 식단]	빵을 끊기가 힘들어요 ㅠㅠ 4	319	2017.04.04
[다이어트 식단]	흰강낭콩토마토카레+미주라토스트 3	222	2017.04.01
[다이어트 식단]	주말 식욕폭주ㅠㅠ 8	796	2017.03.25
[다이어트 식단]	230칼로리 현미김치볶음밥 1	598	2017.03.23
[다이어트 식단]	아침은 검은콩두유로 시작은 좋았어요. 점심때 닭가슴살통밀샌드위치 반개먹고 입이심심해서 스페셜k. 찐단호박.삶은고구마.생크림카스테라.땅콩잼바른미주라토스트까지;;;;간식만 600칼로리 찍었네요 ㅠㅠ 아직 5시도 안됐는데 저녁을 먹을수있을까요 ㅠㅠ 2	316	2017.03.22
[다이어트 식단]	티라미수요거트 0	253	2017.03.21
[다이어트 식단]	단호박+고구마+아몬드+미주라토스트 빵만들기^^ 5	410	2017.03.06
[비포&애프터]	157cm 52kg에서 44kg가 되기까지!!! 122	16,469	2016.08.22
[다이어트 일기]	08월 21일 (음식 1115kcal, 운동 720kcal) 0	59	2016.08.21
[다이어트 일기]	08월 20일 (음식 2519kcal) 0	94	2016.08.20
[다이어트 일기]	08월 19일 (음식 1177kcal, 운동 450kcal) 0	55	2016.08.19
[다이어트 일기]	08월 18일 (음식 979kcal, 운동 280kcal) 0	95	2016.08.18
[다이어트 일기]	08월 17일 (음식 1847kcal) 0	56	2016.08.17
[다이어트 일기]	08월 11일 (음식 1649kcal, 운동 720kcal) 0	65	2016.08.11
[다이어트 일기]	08월 10일 (음식 1370kcal, 운동 710kcal) 0	48	2016.08.10
[다이어트 일기]	08월 09일 (음식 1113kcal, 운동 560kcal) 0	53	2016.08.09
[다이어트 일기]	08월 08일 (음식 690kcal) 0	169	2016.08.08

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