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전신 근력운동 으로 칼로리 불태우기
  • 2016.03.31 15:36
  • 4,391
  • 11
프로그램 소개

  • 13분 32초
  • 전신
  • 중

전신 근력운동 으로 칼로리 불태우기 

 

홈트레이닝 전신운동으로 

온몸의 군살을 없애보아요.

준비물은 아령 (혹은 없어도 괜찮아요 !)

14분 동안의 전신운동으로 

체지방 활활 태워보는 시간 스타트!!! 

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  • 다신D
    곰ㅇl다 2020.03.11 15:56

    1일

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  • 다신D
    살좀빼자빠샤 2018.08.06 21:32

    1일

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  • 다신D
    우리연지사랑해 2016.07.15 13:19

    굿굿

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  • 다신D
    물만안먹고찐살 2018.07.16 18:40

    1일

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  • 다신D
    초심망 2016.07.19 10:16

    간단한데 어렵네요. 땀이 많이 나요.

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  • 다신D
    햄찌맘은진 2018.04.05 23:04

    휴 힘드네요

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  • 다신D
    복권이될수있다 2016.04.06 11:58

    간단하긴한데 중심잡기가힘들어요ㅎㅎ

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  • 다신D
    행복하세요!! 2016.04.20 20:30

    어려워요

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  • 다신D
    키튼 2016.04.14 19:16

    쉽지 않네요~ 하다 보면 땀이 주륵주륵~
    그래도 동작이 어렵지 않아 따라하기 좋네요^^

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  • 다신D
    Lsh12 2016.06.05 16:57

    중심잡기가 힘드네요ㅠ

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