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홈트레이닝 > 전신

집에서 하는 전신 운동
  • 2015.01.12 11:51
  • 3,369
  • 16
프로그램 소개

  • 15분 35초
  • 전신
  • 중
집에서 할 수 있는 동작들로 이루어진 운동입니다
327
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50분 동안 탄탄한 근육 만들기

2015.01.12 조회수 : 1,582
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댓글 16
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  • 다신D
    미란다크 2015.10.24 22:10

    굿굿

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  • 다신D
    다이어트할시간 2015.07.18 02:45

    이것도 좋겠다

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  • 다신D
    Xx곰탱이xX 2015.07.08 16:16

    뛰는 운동이 적어서 집에서 가능한것 같아요

    답글
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  • 다신D
    수욘이양 2015.05.20 22:01

    너무힘듬ㅜ

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  • 다신D
    52도전 2015.06.10 20:15

    도구없이 근력운동 짱인것같아요

    답글
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  • 다신D
    묘옹 2015.07.05 19:54

    스트레칭(요가?)하여튼 이거까지있아사 좋은듯요

    답글
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  • 다신D
    은하랑 2015.04.18 23:22

    칼롤얼마나 소비될까요??

    답글
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  • 다신D
    뱃티2 2015.04.21 19:56

    이건 마지막운동이되시겠네

    답글
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  • 다신D
    js200 2015.04.09 23:56

    칼로리를대충이라도알수있음조켓다

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  • 다신D
    은발마녀 2015.05.17 16:18

    집에서 도구없이 따라하기 아주 좋으네요.

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