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홈트레이닝 > 복부

여름시즌 몸매만들기 3탄! - 복부편
  • 2018.04.26 10:11
  • 5,117
  • 10
프로그램 소개

  • 11분 00초
  • 복부
  • 중
  • 108~197 kcal

여름이 곧 다가옵니다.^^

여름시즌 몸매를 뽐내기 위한 맞춤 다이어트 운동 3탄 - 복부편입니다.

꾸준히 운동시 효과는 탁월합니다.​​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 10
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  • 다신D
    80점맘 2021.07.23 09:12

    1

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  • 다신D
    통통이^^ 2020.09.10 10:24

    초보자는 못하겠음..너무 힘들어서 세번째 동작부터 포기..

    답글
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  • 다신D
    유일한빵떡쓰 2020.09.08 15:02

    됴전 !

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  • 다신D
    wtsf 2020.08.31 19:19

    도전

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  • 다신D
    하여으 2020.03.18 17:13

    3일차~

    답글
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  • 다신D
    복손96 2018.05.25 17:52

    시원해용👍🏻👍🏻

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  • 다신D
    열시미다요트하자 2018.04.27 11:44

    역쉬 ㅠㅠ힘드라요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    Diet42 2018.05.21 12:47

    삼분 십초부터 포기하게되요 ,, 그전에 미리 딴 거 합시다 ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 다신D
    summerkkm 2018.05.23 07:23

    굿입니다

    답글
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  • 다신D
    집념나영 2018.05.07 16:01

    역시 운동은 기다림인가봐여....ㅠㅠ

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