집에서 필라테스 운동으로 엉덩이와 허벅지을 단련시켜주는 하체 운동입니다.
다소 어려운 동작이 있으므로써 정확한 동작으로 진행해주세요.
여름시즌 몸매만들기 4탄! - 하체편
레베카 언니의 하체 라인 살려주는 10분 운동
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