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홈트레이닝 > 상체

상체 지방을 태울수 있는 탁월한 운동
  • 2018.03.07 13:49
  • 9,347
  • 42
프로그램 소개

  • 11분 01초
  • 상체
  • 중
  • 114~192 kcal

팔라인과, 등라인의 지방을 태울수 있는 운동입니다.

주 2~3회 운동시 체지방까지 태울수 있습니다.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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