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홈트레이닝 > 전신

10분 운동후 100칼로리 소비하기
  • 2017.11.02 14:58
  • 4,307
  • 3
프로그램 소개

  • 11분 57초
  • 전신
  • 중
  • 100 kcal

10가지 운동동작을 통해 10분 동안 100칼로리 소비해보세요~

무리하게 운동시 부상의 위험이 높다는거 아시죠?^^​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 3
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  • 다신D
    hello9sjh 2018.10.01 21:57

    엄청 힘들지만 보람됨

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  • 다신D
    우운동 2018.07.01 15:37

    생각보다 ㅋㅋㅋ 힘듬디나

    답글
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  • 다신D
    늙기전에한번 2018.05.12 00:23

    후 힘드네요

    답글
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