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캐시언니의 슈퍼 히어로 테마 운동 - 원더우먼편
  • 2017.10.12 13:59
  • 1,204
  • 2
프로그램 소개

  • 09분 24초
  • 전신
  • 중
  • 92~119 kcal

모두들 자신과의 싸움을 하고 있어요! ㅋㅋ

캐시언니의 슈퍼 히어로 테마 운동을 통해 탄력있는 몸매를 가꾸어 보세요!^^​ 

 

1. Squat x arms

2. Punch crunch

3. Plank guards 

4. Plank jack burpee punch

5. Kick and stab right 

6. Standing side crunch

7. Kick and stab left​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 2
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  • 다신D
    슈와슈와 2017.10.12 19:37

    오 멋지다>

    답글
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  • 다신D
    샨딩 2017.10.12 16:14

    캐시언니가 원더우먼이 됐따

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