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홈트레이닝 > 전신

레베카 언니의 체중감량 15분 전신 운동
  • 2017.06.26 14:06
  • 6,282
  • 17
프로그램 소개

  • 17분 08초
  • 전신
  • 중

레베카 언니가 추천해주는 체중감량에 탁월한 

15분전신 운동을 배워보세요~

워밍업은 기본으로 진행후 운동해주세요~​ 

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댓글 17
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  • 다신D
    평화로운이상해씨 2020.01.12 23:07

    8회차 성공!

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  • 다신D
    쩜유 2018.02.08 11:07

    1일차 완료

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  • 다신D
    코샤인 2018.01.23 20:21

    3일차완료

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  • 다신D
    코샤인 2018.01.22 23:41

    2일차완료~^^

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  • 다신D
    코샤인 2018.01.22 23:24

    소모칼로리얼마인가요??
    대략어느정도인지 궁금합니다

    답글
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  • 다신D
    문경가은 2017.10.19 21:39

    2일차인데 너무 좋네요~^^꾸준히 해보려 합니다

    답글
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  • 다신D
    다신지킴이 2017.10.10 11:17

    기다려!화이트래쉬가드 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    홈트레이닝 운동영상은 다양한 동작 및 칼로리 변수 (몸무게, 운동강도, 시간)가 있어 시간이 오래 걸리는점 양해 부탁드리며, 순차적으로 등록될 예정이오니 조금만 기다려주세요~
    감사합니다.^^

    답글
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  • 다신D
    기다려!화이트래쉬가드 2017.10.09 22:01

    완전좋아요! 칼로리소모량 알려주세요

    답글
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  • 다신D
    엘칸 2017.08.23 18:31

    레베카~역쉬~^^

    답글
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  • 다신D
    건강날씬되기 2017.10.16 22:39

    엄청 힘드네요~ 쉬워지는 날이 오겠죠^^

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