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홈트레이닝 > 전신

40분 운동으로 400 칼로리 불태우기
  • 2017.06.12 11:05
  • 2,567
  • 6
프로그램 소개

  • 41분 26초
  • 전신
  • 상
  • 400 kcal

다양한 동작으로 40분 운동을 통해 400칼로리를 불태워보아요~

운동하기전 스트레칭은 필수!!!​

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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댓글 6
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  • 다신D
    지호맘75 2018.10.15 13:21

    좋아요

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  • 다신D
    이쁜늘씬이될랭 2018.05.21 19:30

    효과좋은데 ..엄청힘드네요 ㅋㅋㅋ그래도꾸준히해볼려고요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신D
    파이먹고파 2018.03.13 10:22

    팔굽혀펴기 ㅠ

    답글
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  • 다신D
    퓨르 2017.08.06 20:03

    와 이거 대박이네요 전신운동 다되고 좋아요! 즐찾!

    답글
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  • 다신D
    jk98240 2017.06.24 16:37

    효과좋은데진짜힘듬 ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신D
    aeoss3030 2017.08.30 11:23

    윗층 신경 안 쓰고 해도 좋고 꽤 힘듭니다. 접수완료!

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