운동난이도는 따라하기 매우ㅇ쉬운거같고
운동량에 비해 칼로리소비가 너무 높은건 아니지 십네요

마무리 유산소로 하고 있어서 일단은 2세트만.. 쉬운거 같은데 하고나면 죽을거 같아요~~ㅋ

이건... gx룸에서 신나게 해야겠네요.ㅎㅎ
좁은 방 안에서 하니 조금 했는데 숨 터지네여~~ㅜㅡ

땀 제대루 나요 ㅋ

집에서 조용히 하기 괜찮아요. 동작은 쉽고 땀은 많이 나요. 단점은 같은 운동을 3번 반복하기 때문에 좀 지루하네요.

토할것 같아요

벨담 안녕하세요. 다신 관리자에요~
칼로리 홈트레이닝 영상에 등록되어있습니다.
또한 운동칼로리의 경우 다양한 변수로 인해 칼로리 차이가 크게 상이할수 있습니다.
하여 참고용으로만 생각해주시면 되겠습니다.
감사합니다.^^

몇칼로리소모인가용??

토할거같애요. . . . ㅡ·ㅜ

감사합니다~