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[다신6기 운동과제] 4주 1일차 - 체지방 감량반
  • 2016.10.24 11:41
  • 2,930
  • 10
프로그램 소개

  • 24분 18초
  • 4주챌린지
  • 중

다신6기 4주 1일차 체지방 감량반 운동과제입니다.

 

1.원더우먼

2.점핑사이드버피

3.윈드밀

4.점핑잭

5.원더우먼

6.점핑사이드버피

7.윈드밀

8.점핑잭

9.원더우먼

10.점핑사이드버피

11.제자리걷기

 

※각 운동 1분씩

 

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댓글 10
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  • 다신D
    쥐용 2020.04.03 18:10

    완료!

    답글
    입력
  • 다신D
    갠동호랭이 2020.03.25 20:16

    우ㅏㄴ류

    답글
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  • 다신D
    48키로그시절로 2019.05.27 07:02

    완료

    답글
    입력
  • 다신D
    달콤살벌녀 2018.10.01 21:20

    끄읏

    답글
    입력
  • 다신D
    전규원123 2019.05.18 10:41

    완료

    답글
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  • 다신D
    sh040080 2019.07.21 13:41

    화이팅!!

    답글
    입력
  • 다신D
    셔어언 2017.12.23 20:32

    완료

    답글
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  • 다신D
    복사근도전 2017.07.10 07:03

    드디어 4주째네요. 완료했어요~ㅎ

    답글
    입력
  • 다신D
    얌얌@럄 2018.08.16 15:53

    1일차 성공!

    답글
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  • 다신D
    나마쓰떼 2018.08.30 22:10

    완료

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