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홈트레이닝 > 4주챌린지

[도전!다신2기] 1주차 순환운동
  • 2016.10.07 14:03
  • 831
  • 0
프로그램 소개

  • 01분 35초
  • 4주챌린지
  • 중

다이어트신과 건강한 친구들이 함께하는 도전! 다이어트신2기 1주차 운동과제 `순환운동`입니다.

 

① 스쿼트

② 니업

③ 암워킹

④ 팔벌려뛰기

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