마일리 사이러스 그녀
레베카 언니와 르꼬끄의 콜라보^^
레베카 언니와~ 전신운동편
코르셋운동으로 콜라병 몸매 만들기
몸의 근육이 건강해지는 운동 [플랭크 다운독]
장난아님
5일째 하고있는데 런지부분 너무 힘듦ㅜㅜㅜㅜ
시작입니다~!!1일차
와우 여기 런지 장난아니네요
넘 좋아요~~💕👍🏻
설명이 있어서 정말 좋네요!
목표57 또 오세요~^^
스트레칭땐 엉덩이근육이 션하고 좋아요... 짧은시간에 터질듯한 근육느낌.. 최고네요~
진짜 짧은시간에 땀이 줄줄이네요. 운동부족. 저질체력 확실히 느껴지네요. 열심히 해봐야죠^^
오늘도 열심히 했어요점점 체력도 좋아 지는듯 싶네요
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장난아님
5일째 하고있는데 런지부분 너무 힘듦ㅜㅜㅜㅜ
시작입니다~!!1일차
와우 여기 런지 장난아니네요
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목표57 또 오세요~^^
스트레칭땐 엉덩이근육이 션하고 좋아요... 짧은시간에 터질듯한 근육느낌.. 최고네요~
진짜 짧은시간에 땀이 줄줄이네요. 운동부족. 저질체력 확실히 느껴지네요. 열심히 해봐야죠^^
오늘도 열심히 했어요
점점 체력도 좋아 지는듯 싶네요