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홈트레이닝 > 하체

5분 힙합 댄스로 복근 만들기
  • 2016.09.09 14:03
  • 2,476
  • 8
프로그램 소개

  • 07분 30초
  • 하체
  • 중

멋진 그루브을 타면서 복근+허벅지 운동까지 

초보자들도 쉽게 따라하실수 있어요^^

 

※ 과도한 그루브는 클럽에서^^

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댓글 8
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  • 다신D
    BOJO 2017.10.11 23:58

    영상 나오는 여성분 보고 자극되는 것 같아요

    답글
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  • 다신D
    용용욥 2017.03.14 09:29

    너무 재미잇어용 맨날 해야될듯해용 ㅎ

    답글
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  • 다신D
    우글레나 2016.12.20 22:54


    좋아요^^

    답글
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  • 다신D
    초롱빛 2017.02.11 16:48

    운동을 재밌게 할수있겠네욥

    답글
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  • 다신D
    날씬한 현영 2016.11.23 20:58

    정말 재밌네요. 자주 하게 될것 같아요.

    답글
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  • 다신D
    하유늬마미 2016.12.12 17:41

    잼있어요 동작하다보니 시원하기도 하네요~

    답글
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  • 다신D
    비키니는언제입어 2016.10.17 21:17

    세번 반복하는데 다른운동처럼 지겹지않고 재밋네여ㅎㅎ 재밋다고 안힘든건 아니에옇ㅎㅎ.....

    답글
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  • 다신D
    45여신만들쟈 2016.11.17 22:28

    같은 스쿼트 런지도 재밌게할수잇을것가타요~!

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