20화, 허벅지, 뱃살…왜 난 특정부위만 살이 찔까?
청춘푸드
※ 웹툰제공: 청춘푸드, <웹툰, 몸꽝멸종 프로젝트>
http://blog.naver.com/young_food
청춘푸드 다른 칼럼 보기
25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트!
24화, 운동, 힘들게 해야만 다이어트에 효과있을까?
23화. 식단의 차이가 몸의 차이로 이어진다?
22화, 금식으로 몸을 재정비하는 `리버스 다이어트`!
21화, 다이어트 보충제와 약, 효과 있을까?
19화, 특정 부분 살빼기가 가능할까?
18화, 몸짱이면 건강하다!?
17화, 3대 영양소 현명하게 섭취하는 법!
16화, 올바른 탄수화물 섭취법 알아두세요!
15화, 탄수화물 먹으면 무조건 살찔까?
14화, 필수영양소 단백질, 제대로 알고 먹자?!
13화, 우리가 지방을 섭취해야 하는 이유!
12화, 당신이 몸짱이 되는 방법!
11화, 몸속 지방이 태워지려면?
10화, 체중감량 할 때, 유산소운동 VS 무산소 운동?
9화, 운동 후에 근육에도 휴식이 필요할까?
8화, 비타민C 다이어트의 진실?
7화, 영양은 과다하면 독?
6화, 다이어트할 때, 칼로리에 연연하지 말자!
5화, 술만 먹는데 왜 배가 나올까?
4화, S라인 비밀은 엉덩이?
3화 당신이 아는 운동상식 맞을까?
2화 나쁜푸드 VS 덜나쁜푸드
1화 몸의 중심을 세워라!
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
좋은정보 감사합니디.
좋은정보 감사해요!
오~~ 회시에서도 간단하게 하겟네요
이제껏 무식하게 운동법만보며 왜 해야하는지 몰랐는데 이런 원리를 알게되니 진짜 몸을 만들고싶다ㅋ
오~ 좋은정보 감사해요^^
좋은 정보 감사합니다 ^ ^
오...케틀벨 스윙이 그런효과구나. 살이찌는것에대해 뭔가 깨닳음을 얻은기분이었어요. 쓰지않아서 쌓인다!허우
몰랐던 이론 배워갑니다!
뱃살이 안빠지는 이유가 있었군요..
팔뚝편 올려주세요~~~
휴가철 몸매관리, 탄탄한 복부와 팔뚝 만들기!
닭가슴살 소세지 활용한 다이어트 김밥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은정보 감사합니디.
좋은정보 감사해요!
오~~ 회시에서도 간단하게 하겟네요
이제껏 무식하게 운동법만보며 왜 해야하는지 몰랐는데 이런 원리를 알게되니 진짜 몸을 만들고싶다ㅋ
오~ 좋은정보 감사해요^^
좋은 정보 감사합니다 ^ ^
오...케틀벨 스윙이 그런효과구나. 살이찌는것에대해 뭔가 깨닳음을 얻은기분이었어요. 쓰지않아서 쌓인다!허우
몰랐던 이론 배워갑니다!
뱃살이 안빠지는 이유가 있었군요..
팔뚝편 올려주세요~~~