부종이란 쉽게 말해서, 몸이 붓는 증상입니다. 몸 안에 존재하는 수분에 의해 발생하며, 혈액순환이 좋지 않은 사람일수록 자주 부종을 겪게 됩니다.

살면서 누구나 겪는데다가 죽을 때까지 겪는 증상이라, 어쩌면 자연스러운 증상이라고 할 수 있습니다. 다만 문제는 너무 자주 겪고 너무 많이 겪는다는 것이겠지요.

몸이 자주 붓고 많이 부울수록 일상생활이 힘듭니다. 몸이 무겁고 노폐물이 쌓여, 조금만 움직여도 금방 지치고 피곤해집니다. 육체적인 피로로 인해 정신적인 피로까지 불러일으킵니다.

게다가 부종은 마치 살이 더 찌거나 근육이 많은 것처럼 보이게 합니다. 몸에 수분이 많아 부운 증상이기 때문에, 체중도 증가될뿐더러 몸의 부피도 증가됩니다. 해서 다이어트를 하는 대부분의 사람들은 부종 또한 감소시키기를 희망합니다.

이 글을 보고 있는 여러분들 또한 마찬가지이실 겁니다.

네이버 검색창에 '부종'을 쳐보면, 위에서 보이는 것과 같이 부종과 관련된 수십가지의 연관 검색어가 소개됩니다. 여기에 소개된 연관 검색어로 우리는 유추해볼 수 있습니다.

사람들이 지금 겪고 있는 부종을 빼기 위해 찾는 대부분의 정보는 병원의 도움을 받거나 특별한 검사 또는 음식에 대해서입니다. 사람들은 부종을 해결하기 위해서, 위에서 소개된 것과 같은 정보들을 수집하기를 원합니다.

뭐, 다 일리있는 정보이고, 도움이 될만한 정보들입니다.

그런데 실제로 위의 정보들을 검색하고 수집해서 여러분의 부종이 말끔하게 해결되었나요? 더 이상 나아지지 않음에도 불구하고, 계속 똑같은 정보들을 찾아 다니고 계시진 않으신가요?

많은 사람들이 계속해서 말끔하게 부종을 해결하지 못하는 이유는 혈액순환 장애를 일으키는 문제를 너무 한정적으로만 생각하고 있기 때문입니다. 다시 말해, 혈액순환을 방해하는 요인들은 굉장히 많습니다. 하지만 사람은 혈액순환을 방해하는 수많은 원인들 중 단지 몇 가지 밖에 생각하고 있지 않다는 것입니다.

너무나 당연한 이야기지만 혈액이 잘 순환되려면, 순환을 방해하는 원인들을 제거해야 합니다. 그 중에서도 많은 사람들이 쉽게 생각하지 못한 부분. 새롭게 생각하고 접근할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

바로 틀어진 체형입니다. 체형이 틀어지면 혈액순환이 원활하지 못합니다. 결국 다시 말해서, 체형이 틀어지면 틀어질수록 부종을 겪기 쉽습니다.

제가 이렇게 이야기를 해도, 확 와 닿는 경우는 많지 않을 겁니다. 체형이 틀어진다고 몸이 붓는다니요. 왜 그렇게 되는지, 쉽게 이해가 가지 않을 수 있습니다.그래서 아래의 사진을 통해서, 이해시켜드리겠습니다. 체형이 틀어지면 왜 몸이 붓는지를요.

위의 사진에서 보다시피, 혈관(빨간색)과 신경(노란색)은 뼈와 뼈 사이를 지나갑니다. 척추(몸의 몸통 쪽의 뼈)에서부터 시작하여 다양한 갈래로 뻗어 나와 손끝, 그리고 발끝까지 갑니다.

그런데 만약, 뼈와 뼈 사이의 공간이 좁아진다거나 혹은 뼈와 뼈의 위치에 변화가 생긴다면 어떻게 될까요?당연히 뼈와 뼈 사이를 지나가는, 혈관과 신경들이 눌리거나, 혈관과 신경들이 지나가는 경로가 바뀔 수 있습니다.

이제 제대로 이해되셨나요? 이렇게 해서 체형이 틀어지면 혈관과 신경이 압박을 받아, 순환의 장애를 겪게 되는 것입니다. 결국 여러분의 평소 생활습관이나 자세 등에 의해서도, 부종이 생길 수 있다는 사실입니다.

그동안 부종이 말끔하게 해결되지 못했다면 스스로의 몸부터 살펴봐야 합니다. 어쩌면 자세만 바르고 체형만 균형잡혀도 여러분의 부종이 말끔하게 해결될 수 있습니다.

이렇게 새로운 방법으로 부종을 빼기 위해서는 전문적인 지식을 함유한 전문가의 도움이 반드시 필요합니다.

사람마다 성격이 다르듯이, 체형도 모두 다릅니다. 모두 다른 체형에 틀어짐의 정도도 사람마다 모두 다릅니다. 그래서 내가 어디서부터 얼마나 어떻게 틀어져 있는지 제대로 파악하고 개선하기 위해서는 전문가의 도움이 반드시 필요합니다.

몸이 아프고 이상이 생기면 병원의 의사를 찾아가듯이, 몸이 틀어지고 교정을 원하면 교정전문가를 찾아가세요. 외관상의 균형 잡힌 모습뿐만 아니라, 부종까지 해결될 수도 있는 것이 바른 자세입니다.

※칼럼제공: 김형욱 트레이너

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