다이어트 칼럼
미란다커 식단표
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전 세계 여자들의 워너비이자 한 아이의 엄마, 한 남자의 와이프.
한국 찜질방을 너무나도 사랑하는 우리나라에서는 친숙하면서도 넘사벽인 미란이 언니…
모델, 게다가 빅토리아시크릿 속옷 모델인 만큼 관리를 안할래야 안할 수가 없겠죠?
미란다커는 한손에 도시락 가방을 꼭 들고 다니며 식단관리를 엄격히 한다고 해요.
역시 몸매가 다했네요..막 찍어도 이뻐…
살아있는 바비인형!
세계 탑모델의 몸매관리 비결, 살펴볼까요?
미란다커는 아침에 눈 뜨자마자 상큼한 레몬주스를 마신다고 해요-
우리나라 대표 몸짱 예정화 코치도 아침에 레몬즙을 섞은 산소주스로 하루를 시작한다고 하죠?
레몬주스는 비타민C가 가득해서 면역력을 키워주는 동시에 피부미용에도 좋고, 레몬에 있는 구연산은 몸 안의 노폐물을 제거해주어 아침을 가뿐하게 시작할 수 있게 해준다고 해요.
미란다커의 몸매관리 비법으로 유명해진 슈퍼푸드 아사이베리!
방송에서 직접 아사이베리 해독주스를 만들며 몸매관리 비법을 공개하기도 했었죠-
아사이베리는 노화 방지와 디톡스, 시력회복, 혈류 개선 등 엄청난 효능이 있어 지구상 가장 완벽한 슈퍼푸드로 각광 받고 있어요.
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모든 여성들이 부러워하는 신이내린 몸매 미란다커
하지만 그녀도 이러한 완벽한 몸매를 갖기 위해 누구보다도 철저히 관리하고 노력한다는 것!
타고난 신체비율은 따라갈 수 없지만,
우리도 미란다커처럼 부지런히 건강식단으로 관리하면늘씬하고 건강미 넘치는 몸매 가질 수 있지 않을까요? =)
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맛있는 식단이네요!
아사이베리주스 맛있어용
우선 부지런해야겠어요
완전짱
ㅠㅜ미란다커ㅠ
와
ㄷㄷ.....어렵다진짜ㅠㅜ
좋은정보감사합니다☺
타고난 몸매에 가ㅅ성형 그래도 이뻐
오