생물학자 플레밍이 페니실린을 발견한 후로 대부분의 감염성 질환을 자취를 감췄습니다. 푸른 곰팡이에 세균을 죽이는 항생제 성분이 들어있다는 것을 발견한 이후입니다. 세균은 병을 만드는 원인이지만, 전쟁에서는 감염자로 인한 사망률을 줄일 수 있..

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병인 박사 이혁재 원장입니다 이번 시간에는 다이어트에 도움이 되는 음식인 오징어에 대한 이야기입니다. 오징어는 보혈작용이 뛰어난데요, 혈이 부족하면 얼굴색이 창백하고 특히 손톱이나 아래위 눈꺼풀 안쪽이 유난히 하얗게 보입니다. 입술이 창..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 겨울철이 되면 야외 활동이 많이 줄어들면서 운동량도 함께 줄어듭니다. 이럴 때는 보통 헬스장을 많이 다니지만 헬스장을 하루 이틀 빠지게 되면 계속 안 가게 되고, 결국 일주일에 한번 가는 것도 큰 마음을 먹어야 합니..

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아침 식사 여부의 장단점을 떠나, 아침 식사를 한다면 그 메뉴가 정말 중요합니다. 그 이유가 무엇인지 혈당과 연결 지어 이야기해드리겠습니다. 우선 혈당에 관해 이야기를 간단히 하자면 쉽게 말해 혈액 속의 당을 말합니다. 혈액 속에 당이 많아지..

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살다 보면 도시나 도로도 변하고, 정권에 따라 정책이나 제도 등등 우리 주변의 참 많은 것이 변한다. 이렇게 참 많은 것이 변하지만 우리 마음처럼 많이 변하는 것이 있을까? 우리 마음은 왜 이렇게 자주 변할까? '심리적 면역'은 우리 스스로가 고..

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박과의 덩굴성 한해살이 풀로 노란 꽃을 피우며 세계 각지에 분포되어있는 채소, 뭔지 감이 오시나요? 바로 호박인데요, 오늘은 이 호박에 대해서 낱낱이 파헤쳐보려 해요. 조선시대 때는 서민들의 음식이라 해서 거들떠 보지도 않았던 호박이 국민 채소..

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한 달에 한 번씩 오는 생리 때문에 고생하시는 여성분들 많으시죠? 생리통이 아예 없는 사람을 찾기 힘들 정도인데요, 생리통의 원인은 많고 많지만, 그중에서도 가장 흔한 것이 자궁근종이라 할 수 있어요. 전 세계 여성을 대상으로 4명 중 1명이 앓고 ..

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대니 카힐씨만큼은 아니라도 다이어트할 때 운동량을 지나치게 늘리는 경우를 많이 볼 수 있습니다. 이때 간과해선 안 될 것이 활동량을 늘리면 내 몸은 그 상황에 적응하고 몸을 지키기 위해서 신진대사 속도를 늦춥니다. 그래서 격한 운동만으..

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안녕하세요. 병인 박사 이혁재원장입니다. 어릴 때 어머니를 따라 시장에 가면 시원한 콩 국물에 말캉말캉하게 씹히던 묵 같은 것을 먹는 즐거움이 있었습니다. 그 이름이 우무인데 우무의 재료가 바로 우뭇가사리입니다. 여름철 우무가 가득 들어 있는 콩 ..

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안녕하세요 꽃수니 작가입니다. 우리의 몸과 마음은 서로 밀접하게 연관되어 있습니다. 마치 동전의 앞 뒷면과 같은데요, 몸이 컨디션이 안 좋으면 마음도 울적하고, 마음이 심란하거나 우울하면 몸도 무겁습니다. 그래서 자기계발의 모든 분야는 항..

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