투데이 베스트
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정체기 일까요?
카@tpgml2837
- 2026.09.10 12:32
- 18
- 1
한달동안 공복 유산소해서 지금 7kg 빠진 상태고 현재 운동해도 몸무게가 그대로에요..아직 같은 몸무게 일주일째긴 한데 유산소만 해서 그런지 안 내려가네요..식단보단 양을 줄이면서 조절하고 있는데 살이 안빠져서 그런지 운동도 하기 싫어지고 와플이 계속 땡기는지ㅠㅠ 의지박약이네요
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정체기 맞는거 같네요ㅠㅠ 그럴때 의지 떨어지죠 진짜
그래서 저는 그럴 때 대사를 꼭 확인해봐요 7kg이면 많이 감량하신거니까 대사가 많이 떨어져서 정체기 왔을 확률이 커요 꼭 대사증진제 비엠온 드셔보세요!