투데이 베스트
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2달에 5-8키로 가능할까요?
문휘인
- 2026.03.31 17:15
- 61
- 6
안녕하세요! 2년전에 80키로에서 싸이클로 한달 반만에 66으로 빼고 현재까지 65-67 유지중입니다!
5월에 예식으로 인해 조금더 빼서 58-60까지는 만들고싶은데요!
약 2 년정도 유지했었다보니까 정체기 마냥 아예 미동도 없네용 ㅠㅠ
식단은 잘했어서 괜찮은것 같은데 조금먹는 간식이 문제인건지,,,
운동은 잘 안하고 유지했어서 식단으로는 이제 안빠지는건가 싶어서 어제부터 다시 싸이클 돌리고있습니다ㅠㅠ
여러분의 의견 듣고싶습니다ㅠㅠ 운동하면 빠지겠지요...? ㅠㅠ
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쌉가능
가능할것같아요! 저 지금 카니보어하는데 2일만에 1.3키로 빠졌어요!
두달이면 8키로 완전가능
문휘인 저 두달정도 카니보어 했었는데 컨디션 굉장히 좋았었거든요
야채없이 지방많은 고기만 먹는건데 의외로 변비도 없어지고
뱃속이 편해서 배도 들어가고 붓기 싹~~ 체지방도 빠졌어요
특히 배가 안고픈게 최고고요
저탄고지 경험있으시면 적응이 어렵지않을 것 같은데 한번 츄라이츄라이~
ㅎㅎ 워낙 뚱뚱했었다보니까 제몸에 만족했었어요ㅋㅋㅋㅋ 드레스 입어보기 전까지는요^^ ㅠㅠ
간식 아예 안먹고(탄수, 당줄이기)
운동 빡세게 하시면 가능하지 않을까요
좀더 빨리 시작하시지 그랬어요 ㅜㅜ
지금부터라도 힘내셔서 화이팅!