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부분적으로 살빼는 방법은 수술이나 주사밖에 없답니다 ㅜㅜ
전체적으로 지방이 빠져야 뱃살도 같이 빠진대요
그나마 도움이 되는건
저탄, 저당 식단이요!
중성지방으로 변해 뱃살이 늘어나는걸 막는거죠
저칼하면 오히려 늘수있으니 조심하시고요
공복 유산소도 체지방 줄이는데 최곱니다
갱년기 시작되면 진짜 죽어라 안빠져요
그전에 꼭 운동 시작하세요