명예의 전당
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체지방 9kg감량후 바프촬영
움뿡
- 2021.03.16 19:07
- 9,110
- 60
체중 9kg 감량
체지방 9.6kg 감량
골근량 0.8kg 증량
내장지방레벨 11 -> 5
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사진 첨부
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인생을 살아가면서 한번쯤은 바프를 찍는게 목표인데 멋진도전에 자극받네요
머시쪄영❣
와 .. 정말 멋있으세요 ㅜㅜ
식단은 고구마 달걀 닭가슴살소세지 양배추즙 위주로 먹다가 찍기 한달전부터는 고구마 대신 단호박으로 바꿔서 먹었어욥! 가끔 오트밀도 먹었구요!😊 힘내세요❗️💪🏼
배드블러드 입니다!😊
키는 165입니다😊
멋지다 체지방만 뺀거네요
멋져요~
9키로 감량...!!대단하세요..! 키도 알려주실 수 있나요?!
와....멋있어요