다이어트 일기
04월 30일 (음식 805kcal, 운동 114kcal)
마음마미
- 2016.05.01 00:38
- 22
- 0
점심식사 : 506kcal (62.86%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 치커리 (1/2접시, 35g) | 8kcal |
| 닭갈비 (3/4소접시, 86g) | 127kcal |
저녁식사 : 299kcal (37.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(파우치)고소한검은콩 (1팩, 180ml) | 110kcal |
| [동의] 훈제란 (1.5개, 63g) | 96kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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