30일 점핑잭
점핑잭+22 500회
뚱영♥
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- 2015.03.17 17:28
- 212
- 6
8일남았다~~~^^!!!!
어깨 운동엔 최고네
뭉친 어깨 다 풀렸으~~~!!
대신 종아리 뭉쳐 마무리로 플랭크 함
으악~~~!!500회는 또다른 맛
종아리 땡기는건 기본 호흡도 헉헉
오늘은 기압때문이가? 넘 다리가 천근 만근..휴~~~~ 끝났다
5세트만 지나면 잊는다 ㅋㅋ무아지경이라 몇세트인지 몰라 이젠 표시하고 한다
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아아령 그러셨구나^^역시...*^^*기분 나아지셨어요? 풀리신거죠? ㅋㅋ 넓은 맘으로 풀어주셨을것 같아요 오늘 낼 비 소식으로 인해 다리가 안 들려 중간 중간 아주 힘들었어요
다욧토끼 ㅋㅋ안 쉬고하면 호흡 곤란에 종아리 찢어져요 50회 한세트로 하고 사이10~30초 휴식합니다 500회하는데 15~20분 걸렸어요
시미시미하다 대단하죠? 저두 그렇게 생각해요
저랑 똑같아요
22일차 500개! 저는 방금 끝내고 땀식히고 있어요~
안쉬고 500개 계속 하신는 건가요? 50개는 안쉬고했는데 어떻게 쉬며해야할지...
대단해요