30일 밀가루 끊기
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깜깜2 많이 부족한데 칭찬 감사합니다^^
루피루루 그렇군요 대당하네요!!
깜깜2 제 주관적인 생각이지만 저희가 먹는 음식 대부분이 밀가루가 들어가잖아요? 그래서 음식을 절제하게 돼요 피자 햄버거 라면 등등 다이어트 중에 피해야할 음식들을 밀가루 끊기 도전으로 자연스럽게 안먹게 되더라구요 물론 저 같은 경우 점심을 구내식당에서 먹다보니 간혹 밀가루 음식을 먹을때가 있지만요;;; 쨋든 20일 지나고 보니 살이 더 잘 빠지는것 같아요 확실히 다이어트는 식이조절이 중요한것 같아요!
밀가루 20일끊으니까 뭐가확실히 다르던가요?