04월 30일 (음식 1632kcal, 운동 537kcal)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 팥도너츠 (1개, 80g) | 319kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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