04월 30일 (음식 951kcal, 운동 240kcal)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 100ml) | 20kcal |
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 130g) | 241kcal |
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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