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다이어트 일기

오늘하루도 고생했어.

다신등급

독한년45kg
  • 2015.03.16 21:55
  • 177
  • 6

아침.호박죽 반그릇
점심. 흑미밥 반공기, 오리고기, 부추무침, 무쌈
간식.사과1개
저녁.하루견과1개,저지방우유 한팩

오늘 새벽부터 움직이느라 너무고생한 나에게 칭찬해주고싶다!...
과식, 폭식않하고 잘 참아줘서 고맙다, 내몸아!!
조금잇다 자기전에 남은힘으로 운동하고자자..ㅎㅎ

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  • 다신
    독한년45kg 2015.03.17 00:35

    양배추찜 노력중이에욥!!!!ㅎㅎ

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  • 다신
    독한년45kg 2015.03.17 00:35

    유로로 식단만좋다는..ㅋㅋ운동을 거의못해서 가장 아쉽다는요!!

    답글
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  • 다신
    독한년45kg 2015.03.17 00:35

    꿈의숫자로 ^^감사합니다.ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    끝은없다 2015.03.16 22:50

    진짜 식단 좋네요^^

    답글
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  • 입문
    유로로 2015.03.16 21:58

    우와!! 식단이 엄청 좋네요!! 화이팅이요!!^^

    답글
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  • 초보
    꿈의숫자로 2015.03.16 21:55

    토닥토닥~^^

    답글
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