04월 30일 (음식 1720kcal, 운동 160kcal)
| [매일] 녹차라떼 (1팩, 200ml) | 155kcal |
| [CJ] 비비고 김치왕교자 (1회, 150g) | 230kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g) | 80kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) | 55kcal |
| [파리바게트] 건포도 천연효모빵 (2회, 200g) | 480kcal |
| [삼립] 한입누네띠네 (3회분, 135g) | 720kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 원 레그 힙 레이즈 (10분) | 80kcal |
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