다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 폭식 너무 힘들어요 ㅠ
40위해
- 2016.04.30 08:46
- 223
- 2
생리전 증후군이 너무 심하게 와서 걱정입니다ㅠㅠ 하루만에 4키로 늘었다가 다음날 3키로가 줄어들 정도로 부종이 심하고 폭식도 정말 배불러서 토할것 같아도 먹고 먹고 또 먹고 그러네요 ㅠㅠ
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고기드세요 고기가 제일 안전하고 폭식도 조금은 줄여줍니다
정신력으로 버티는수밖에없죠..막 저는 입밖으로 소리내서 "질수없어!!!" 이렇게 말했어요^^;배고플때 나가서 토할것같을때까지 운동했어요..생리전증후군이라고 무의식중에 본인에게 너무관대해지지않길..