다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 먹지말란게,,
10키로ㅡ
- 2016.04.29 19:56
- 140
- 2
자기전 몇시간전부터 금식 요런건가요
보통 5시나6시이후로들 안드시던데
전 일특성상 자는시간이 새벽3시이후예요
8시에 저녁조금먹는데
새벽까지 너무허기져서힘드네요 ㅜㅜ
자기전 5시간쯤전까진 좀먹어도될까요
10시정도에
다이어트 이주되가고잇고 2.5키로정도 빠졋어요ᆢ
진짜배고프게사는데 잘안빠지네요 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 12시에 자서 저녁7시나8시사이에
먹습니다.
5시간 전에 밥 드시고 너무 배고프시면 3시간 전에 간단한 간식 드셔도 됩니다 6시 이후 금식은 10시쯤 자는 사람 기준이에요