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다이어트 일기

04월 29일 (음식 1067kcal, 운동 558kcal)

다신등급

정쩡유
  • 2016.04.29 15:44
  • 184
  • 0
점심식사 : 338kcal (31.68%)
사과 (1회분, 300g) 171kcal
양배추 (1접시, 150g) 46kcal
남양요구르트 (1병, 65ml) 45kcal
저지방우유 (1컵, 150ml) 76kcal
저녁식사 : 729kcal (68.32%)
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 188g) 499kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
운동 : 558kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
런닝머신 걷기 (60분) 198kcal
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