다이어트 일기
04월 29일 (음식 1701kcal, 운동 870kcal)
삐삐~~^^
- 2016.04.29 12:59
- 32
- 0
점심식사 : 784kcal (46.09%)
| 사골곰탕 (1인분) | 422kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 567kcal (33.33%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 콩잎 (1/2회분, 50g) | 38kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
간식 : 350kcal (20.58%)
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g) | 350kcal |
운동 : 870kcal
| 에어로빅 (90분) | 540kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기