다이어트 일기
04월 29일 (음식 1225kcal, 운동 188kcal)
수댕댕
- 2016.04.29 07:53
- 46
- 1
아침식사 : 128kcal (10.45%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 624kcal (50.94%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 전복 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 473kcal (38.61%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (2팩, 380ml) | 240kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 90kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 (60분) | 188kcal |
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