다이어트 일기
04월 29일 (음식 2363kcal, 운동 195kcal)
광소
- 2016.04.29 07:51
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아침식사 : 617kcal (26.11%)
| 프렌치토스트 (1인분, 0g) | 497kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 939kcal (39.74%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) | 250kcal |
| [풀무원] 곤드레보리밥컵 (1인분, 210g) | 350kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| [코카코라음료] 닥터페퍼 (1회분, 355ml) | 156kcal |
저녁식사 : 447kcal (18.92%)
| 연어초밥 (1인분, 250g) | 447kcal |
간식 : 360kcal (15.23%)
| [뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그에비뉴 (1개, 127g) | 360kcal |
운동 : 195kcal
| 근력운동 (47분) | 195kcal |
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