다이어트 일기
04월 29일 (음식 2063kcal, 운동 300kcal)
스노부
- 2016.04.29 07:46
- 90
- 0
아침식사 : 1,180kcal (57.20%)
| 아침 (1회분, 300g) | 700kcal |
| 초코우유 (0.5회분, 200g) | 135kcal |
| 초코우유 (1회분, 500g) | 345kcal |
점심식사 : 673kcal (32.62%)
| 검정쌀밥 (0.5회분, 120g) | 170kcal |
| 감자호박국 (1소대접, 20g) | 3kcal |
| 기타증등 (1회분, 200000g) | 500kcal |
저녁식사 : 210kcal (10.18%)
| 요구르트 (2회분, 660g) | 210kcal |
운동 : 300kcal
| 농구 (20분) | 160kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 농구 (10분) | 80kcal |
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