다이어트 일기
04월 29일 (음식 1096kcal)
이련혈
- 2016.04.29 07:43
- 23
- 0
아침식사 : 83kcal (7.57%)
| 찰보리빵 (1낱개, 35g) | 83kcal |
점심식사 : 564kcal (51.46%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
저녁식사 : 449kcal (40.97%)
| [더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 130g) | 210kcal |
| 감동란 (1개, 100g) | 125kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 10g) | 30kcal |
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