30일 점핑잭
점핑잭 3일째!
s뚜띠s
- 2015.03.14 12:53
- 87
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일가기전에 헬스장가서 했어요~~~
50개하다 100개하니 너무 힘드네요ㅠㅅㅜ
정말 저질체력인것같아요...바지가 내려가서ㅋㅋ
계속 바지 잡으면서 하기도하고 나중엔 포기하고
뱃살 보이면서 구석에서 했네요ㅋㅋㅋㅋ
스쿼트, 와이드스쿼트,바벨스쿼트 위주로했고
스트레칭 30분하고 왔어요~~
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