다이어트 일기
04월 28일 (음식 835kcal, 운동 30kcal)
잉쿠잉
- 2016.04.29 04:50
- 111
- 0
아침식사 : 150kcal (17.96%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (2.0회분, 160ml) | 150kcal |
점심식사 : 295kcal (35.33%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 150kcal (17.96%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 150kcal |
간식 : 240kcal (28.74%)
| [스타벅스] 애플망고 요거트 블랜디드 (1회분, 355g) | 240kcal |
운동 : 30kcal
| L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
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