열흘째 다이어트중
명진6359
다이어트 시작한지 열흘..... 그런데 몸무게가 0.9kg 늘어서 헉했는데 체지방은 2.3kg 빠짐.ㅋㅋ 좋아해야하는건지....^^;;; 아침 저녁 쉐이크 먹고 점심은 자유롭게 먹은 결과임. 그래도 체지방빠져서 기분 업.... 더 노력하자. 아자아자...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
06월 15일 (음식 1669.18kcal, 운동 225kcal)
바디키쉐이크
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.