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정체기극복

다신등급

Sehee1437
  • 2016.04.28 20:59
  • 86
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효과적인방법없나요?

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    바다너머 2016.04.28 21:01

    저 한달좀 더만에 극복 했어요. 운동 방법을 좀 바꿔줬어요. 유산소 더 늘리고 같은 유산소라도 자전거에서 걷기로 바꾸기 등 변형을 주니 2주되니 빠지기 시작했어요. 힘내세요.

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