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다이어트 일기

04월 28일 (음식 471kcal, 운동 101kcal)

다신등급

Kethyang
  • 2016.04.28 20:02
  • 42
  • 0
아침식사 : 471kcal (100.00%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[남양] 무지방우유 (2컵, 400ml) 120kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) 165kcal
운동 : 101kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
런지(세트) (30회) 48kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
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