자유게시판
운동 전 과일!
서툰몸매
- 2015.03.13 22:02
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공복이나 운동 전에 과일을 먹으면서 다이어트중인데
탄수화물함량이 꽤 높다는 걸 다신에서 다이어트일기쓰면서
다시보게 됐는데, 운동 전에 먹으면 좋은 과일이 있나요???
헬스장 트레이너쌤 말로는 운동 1시간 전 바나나는 괜찮다고 하더라구요:)
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