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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1196kcal, 운동 100kcal)

다신등급

★꿀꾸리잉★
  • 2016.04.28 17:49
  • 110
  • 0
아침식사 : 361kcal (30.18%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분) 361kcal
점심식사 : 835kcal (69.82%)

공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
고등어무조림 (1인분) 180kcal
수육 (1인분, 200g) 184kcal
미역초무침 (1소접시, 84g) 33kcal
도라지무침 (1소접시, 92g) 87kcal
마늘 생것 (1통, 30g) 36kcal
청양고추 (1개, 8g) 5kcal
운동 : 100kcal
헬스 (40분) 100kcal
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