30일 복근 만들기
복근도 마지막날 미션 완료~~
날씬했던추억
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- 2015.03.13 18:04
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근데 출산후 뱃살이라 ㅋㅋ 한달복근운동가지고는 어림도 없네요~ 그리고 옛날엔 크런치 몇개만해도 배가 단단히 뭉쳐서 근육이 만들어지는구나...했는데
이번엔 그런느낌이 없어요~
이게 운동방법이 잘못된건지...(헬스는 꽤 오래해서 운동자세는 아는데...)
아님 출산후에 탄력없어진 배라 그런건지..(진짜 바람빠진 풍선 생각하심되여..ㅜㅜ)
아무래도 복근챌린지는 두달은 더 해야할거같아요~~ㅠㅠ
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멋지시네요~~~^^ 증말 출산 후 늘어진 배는 노력이 더많이 필요할것같아요ㅜㅜ
축하드려요 저는이거하다가 ㅜㅜ완성못했는데 .~~부러워요
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